こんにちは、陽子です
先日ハードな筋トレを終えた帰り道
杖をついたお爺さんと同じ速度でしか
歩けなかったんです🤣
脚の筋肉がプルプルふるえちゃって
とぼとぼしか前に進めない…😱
一体私は何をやってんのよ？
こんな酷使してどこ目指してんのよ？
って我ながらウケちゃった😁
筋トレを始めたのは
先生に誘って頂いたことがきっかけで
アンチエイジングしようと思ったからでした
でも2年近く続けて気付いたのは
「筋トレしてる私」が好きなんだな
ってことだったんです
毎回“生まれたての小鹿”みたいに
全身プルプルになるまで
筋トレしてる自分に酔ってるの💓
アンチエイジングちゃうやん！
「コレをやってる自分が好き」
っていうのは本当の自己肯定感とは
違うかもしれません
でも「コレをやってる自分が好き」
っていうのもすごく大切なんですよね
でね、洋服もそうだと思うんです
「自分を好きになれる服」
って考えたことありますか？
極論、洋服なんて何着ても良いんですよ
ただ「自分を好きになれる服」を着ると
セルフイメージも変えられるんです
この服を着てる私、イイじゃん😻
って自分に酔っちゃう感じね💓
「好きな服」「似合う服」だけじゃなくて
その服を着てる自分が好きかどうか？
その服を着てる自分に酔えるかどうか？
っていう視点で洋服を選ぶと
セルフイメージも改善すると思うんですよね💕
自己肯定感とかセルフイメージって
頑張って上げようとすると苦しくなるから
改善、改良、更新、修正していく
って考えることを私はおススメしてます💕
あなたはどんな服を着てる自分が好きですか？
スカート？パンツ？ワンピース？
フェミニン？カジュアル？セクシー？
クールビューティー？ユニセックス？
自分のことが好きになれる服って何かな？
どんな服を着てる自分に酔っちゃうかな？
ってイメージしてみると
楽しくなってくるよ～🌈✨
あなたの心が愛で満たされますように💛
最後までお付き合い下さり
ありがとうございました！
沢山の方が読んでくださっています！
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